Dovrò ringraziare per tutta la vita l'autore del libro il dott. Mariano Marino, solitamente leggo un libro di 200 pagine in 7/10 giorni, sopratutto perchè mi è molto difficile rimanere focalizzato per molti minuti.Questo libro l'ho letto in 2 giorni. Come si suol dire ''tutto d' un fiato''.Ma perchè?Ecco immaginate di ascoltare una persona carismatica, professionale e motivante che vi spiega le cose in maniera semplice.Nel libro succede la stessa cosa, mentre leggete avrete la sensazione di avere l'autore di fianco che vi parla.Non ho mai letto in vita mia un libro cosi diretto, semplice e nello stesso tempo molto ma molto utile per cambiare stile di vita.Io non sono sicuramente uno scienziato, un dietista o un dottore ma quello che posso dire e che ho avuto un' esperienza entusiasmante nel leggere questo libro.Dopo aver letto e riletto il libro, ho applicato alla lettera ciò che il dottore ha scritto.Risultati eccellenti! Oggi posso dire di avere molta più energia rispetto a prima e sento proprio una sensazione di benessere.Inoltre dopo qualche settimana dall'acquisto del libro, ho partecipato ad un percorso di benessere che il dott. Mariano assieme al suo staff organizza in Gran Canaria.Il percorso di 7 giorni è stato un cambiamento totale. Alloggio in una villa di lusso in un ambiente naturale e suggestivo. Meditazione, risveglio muscolare, attività fisica, corsi di cucina, Alimentazione sana e totalmente vegetale. Ci ha insegnato anche a fare la spesa e come leggere le etichette del cibo che compriamo. Proprio nel periodo in cui inaugurava il suo splendido locale in Puerto Rico ( HEALTHY BE GOOD), dove tutti i menu hanno un beneficio specifico e rispecchiano cio' che lui dice nel libro.Una cucina totalmente vegetale, salutare anche nei metodi di cottura. La bellissima sensazione di mangiare e di godere al palato, tutto senza glutine, senza lattosio, senza zuccheri aggiunti. Un genio devo dire. e devo dire prezzi molto modesti rispetto al servizio che si riceve. Quando si parla di Benessere Psico fisico, quando si parla di energia e quando si parla di salute , credo che il dott. Mariano Marino sia il Top. Ancora oggi seguo il suo protocollo e devo dire che vivo alla grande. Sul lavoro riesco ad essere molto produttivo, non mi servono tantissime ore di sonno e riesco ad avere molto tempo per me e la mia famiglia.Se volete fare una vacanza da sogno vi consiglio vivamente di partecipare ad un percorso in Gran Canaria con il dott. Mariano Marino.I prezzi sono abbordabili devo dire. Lui e' una persona speciale , semplice e un grande professionista. Ancora oggi tramite i mezzi di comunicazione riesco a chiedere dei consigli e lui molto tranquillamente mi risponde.Da un semplice libro e' nata un'esperienza incredibile. Grazie dott. Mariano Marino e ci vediamo sicuramente al prossimo Percorso in Gran Canaria e portero' anche la mia famiglia.Presto dottore aprite anche in Italia, abbiamo bisogno di persone come Lei.