Heute stelle ich dir "Meine bunte Reise für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe" von Astrid Schneider vor.
Q: Malt ihr gerne Mandalas?
Meine Meinung:
Das Cover hat mich sofort angesprochen und deshalb durfte es bei mir einziehen. In meinem manchmal stressigen Mami Alltag, habe ich nur wenig Zeit für mich. In meiner Freizeit lese oder male ich gerne. In diesem Buch findet man nicht nur unterschiedlich anspruchsvolle Blumenmandalas, sondern auch noch wunderbare Sprüche zum ausmalen, die einen positiv Bestärken. Die Mandalas und Sprüche kann man dann je nach Lust und Laune ausmalen. Dabei kann man seinen Gedanken freien Lauf lassen oder auch einfach mal den Alltag vergessen. Entspannung, Kreativität und Achtsamkeit für sich selbst stehen hier im Fokus. Die Bilder sind so liebevoll gestaltet, ich liebs!
Fazit: Ein wundervolles und kreatives Ausmalbuch für Erwachsene. Da ist für jeden was dabei! Ich werde definitiv noch viele "Metime-Stunden" damit verbringen und es in vollen Zügen genießen.
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Dieser Artikel: "Meine bunte Reise" Das Mandala-Malbuch für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe | Geschenkbuch für Erwachsene: Stressabbau und innere Ruhe, mit inspirierenden Sprüchen. (Farbenzauber-Malbücher.)
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Nachhaltigkeitsmerkmale
Dieses Produkt verfügt über Nachhaltigkeitsmerkmale, die durch vertrauenswürdige Zertifizierungen anerkannt sind.Hergestellt aus Materialien aus nachhaltiger bewirtschafteten Wäldern, recycelten Materialien und/oder anderen kontrollierten Holzquellen.Zertifiziert durch
The Forest Stewardship Council
Der Forest Stewardship Council (FSC) unterstützt eine verantwortungsvolle Forstwirtschaft, die eine wichtige Lösung zur Bekämpfung des Klimawandels darstellt. Die Wahl FSC-zertifizierter Produkte – ob Möbel, Baustoffe, Papier oder Textilien – trägt zum Schutz von Wäldern, Wildtieren und sauberem Wasser bei und unterstützt die indigenen Völker, Waldarbeiter und Gemeinschaften, die auf sie angewiesen sind. Die Wahl FSC-zertifizierter Produkte kann auch dazu beitragen, den Klimawandel zu mildern, indem sie eine verantwortungsvolle Bewirtschaftung der Wälder der Welt unterstützt. Für eine bessere Zukunft wähle FSC.
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Produktbeschreibung des Verlags
Astrid Schneider ist Erfolgsautorin, Trainerin und Expertin für Hochsensibilität, Selbstliebe und Beziehungen.
Sie schreibt neben ihren Kinderbüchern auch Elternratgeber und Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und entwickelt Mitmachbücher für Klein und Groß.
Als Trainerin und Expertin unterstützt sie Kinder und Erwachsene in herausfordernden und stürmischen Lebenszeiten und sieht sich als liebevolle Weggefährtin.
Mit ihren Methoden möchte sie Menschen Halt geben, ihr Selbstwertgefühl stärken, alte Verstrickungen lösen und ihnen Klarheit vermitteln. Denn für sie als Impulsgeberin gibt es nichts Schöneres, als mitzuerleben, wie Menschen ihr wahres Ich finden, ihre Wahrheit leben sowie ihre verborgenen Talente und Stärken erkennen.
Mit ihren Kindercamps und Retreats in Niederösterreich/Gutenstein bietet sie (hoch-) sensiblen und feinfühligen Seelen auf einem Kraftplatz etwas Besonderes.
Möchtest du dich ausgeglichener und zufriedener fühlen? Dann gönne dir selbst diese Momente der Entspannung und tauche ein in eine Welt voller Harmonie und Selbstliebe.
Informationen zum Autor
Mal dich ruhig und entspannt, auf dem Weg zu dir selbst
So ausführlich wie eine Buchrezension fällt es hier nicht aus, da allein schon die Bilder für sich sprechen 😎. Ich mag die Sprüche total gern. Dafür hatte ich schon immer ein Faible 🤭. Manchmal sind sie so simpel und manche davon, kennen wir bestimmt. Man kann es aber nicht oft genug hören 😎. Und die Mandalas find ich auch so schön. Es entspannt wirklich, selbst mich. Ich kann normalerweise nicht mal eine Farbe einfach nehmen, ohne zu prüfen, ob sie auch zu den anderen passt und harmoniert 😂. Eine ganz klar gemalte Empfehlung 👍🏼.
Spitzenrezensionen aus Deutschland
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- Bewertet in Deutschland am 11. Februar 2024
- Bewertet in Deutschland am 24. April 2023
Ich mag das neue Buch, denn nun schenke ich mir Zeit,für mich alleine. Entspannung jeden Tag um dem stressigen Alltag mal den Rücken zu kehren.
Ich suchte etwas um mich gedanklich abzulenken und habe dieses wunderbare Mandala Malbuch für Erwachsene entdeckt.
Die Zeichnungen sind toll und groß,A4, sie lassen mich zur Künstlerin werden.
Jedes Mandala ist auf einer eigenen Seite abgedruckt, was es einfach macht, mit verschiedenen Farben und Techniken zu experimentieren, ohne dass sich die Farben auf der nächsten Seite durchdrücken.
Das Buch enthält auch kurze Texte/Sprüche zur Selbstliebe und Achtsamkeit, die zwischen den Mandalas eingestreut sind. Diese Texte sind sehr inspirierend und helfen, den Fokus beim Malen auf das Thema Stressabbau und innere Ruhe zu lenken.
Ich fand das Malbuch sehr entspannend und beruhigend, und ich konnte wirklich spüren, wie der Stress abfiel, während ich mich auf das Ausmalen der Mandalas konzentrierte. Ich denke, dass dieses Buch eine großartige Möglichkeit ist, um einen Moment der Ruhe und Entspannung zu finden und gleichzeitig die eigene Selbstliebe und Achtsamkeit zu fördern.
Mann/Frau sollte sich viel öfter selbst etwas gönnen!!
Bilder in dieser Rezension
- Bewertet in Deutschland am 20. Juni 2024
So ausführlich wie eine Buchrezension fällt es hier nicht aus, da allein schon die Bilder für sich sprechen 😎. Ich mag die Sprüche total gern. Dafür hatte ich schon immer ein Faible 🤭. Manchmal sind sie so simpel und manche davon, kennen wir bestimmt. Man kann es aber nicht oft genug hören 😎. Und die Mandalas find ich auch so schön. Es entspannt wirklich, selbst mich. Ich kann normalerweise nicht mal eine Farbe einfach nehmen, ohne zu prüfen, ob sie auch zu den anderen passt und harmoniert 😂. Eine ganz klar gemalte Empfehlung 👍🏼.
Mal dich ruhig und entspannt, auf dem Weg zu dir selbst
Bewertet in Deutschland am 20. Juni 2024
Bilder in dieser Rezension
- Bewertet in Deutschland am 25. April 2023
Um unter der Woche etwas zu entspannen, habe ich nach einem besonderen Malbuch gesucht, welches den Stressabbau fördert und Entspannung liefert. Hierbei ist mir das Mandala Malbuch von Astrid Schneider aufgefallen. Das Cover hat mir sofort gefallen, so habe ich es bestellt. Da ich neugierig war habe ich es natürlich sofort ausprobiert und kann nun nach ein paar Tagen sagen, dass ich total begeistert bin. Ich habe mir selbst etwas Gutes gegönnt mit diesem Mandala-Malbuch, welches speziell für Erwachsene zum Thema Selbstliebe und Achtsamkeit ist. Es beruhigt den Geist, während ich gleichzeitig meine künstlerische Seite auslebe. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der auf der Suche nach einer stressabbauenden und inspirierenden Erfahrung ist. Auch die Sprüche/Zitate im Buch fand ich sehr schön, diese Zusätze waren sehr motivierend und hilfreich für meine eigene Selbstreflexion.
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- Bewertet in Deutschland am 5. Mai 2023
Das Malbuch gefällt mir wirklich sehr gut. Da zu jedem Bild eine schöne motivierende Affirmation dabei steht. Am Anfang Astrid noch ein paar schöne Zeilen verfasst. Das Buch hat viele wunderschöne Bilder welche auf Farbe warten. So kann man einfach mal abschalten und sich entspannen.
Bilder in dieser Rezension
- Bewertet in Deutschland am 5. Mai 2023
Liebevoll gestaltete Ausmalbilder und Zitate für Denkanstöße und Selbstliebe. Dieses Mandala Malbuch für Erwachsene ist absolut empfehlenswert. Ich habe es für mich selbst gekauft, werde es aber sicher wieder kaufen und verschenken. In nur wenigen Minuten am Tag bekommt man so Entspannung pur.
Bilder in dieser Rezension
- Bewertet in Deutschland am 25. April 2023
Ich habe das Mandala-Malbuch für Erwachsene zum Thema Selbstliebe und Achtsamkeit ausprobiert und bin begeistert von der Erfahrung. Das Buch bietet eine Fülle an wunderschönen Mandalas, die speziell für die Förderung von Selbstliebe entworfen wurden. Das Ausmalen hat eine beruhigende Wirkung auf mich und bietet viele Möglichkeiten, um den Stress des Alltags abzubauen. Klare Kaufempfehlung von mir.
Bilder in dieser Rezension
- Bewertet in Deutschland am 27. Mai 2023
Ein schönes Malbuch für Erwachsene um abzuschalten, und mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in das Leben zu lassen.
Es macht Freude die unterschiedlichen Mandalas auszumalen, auch die enthaltenen Sprüche sind motivierend. Ein tolles Antistress Geschenk.
Bilder in dieser Rezension
