Forse il titolo può leggermente colpire (oserei quasi dire spaventare) chi non sa che cos'è la mindfulness ed erroneamente pensa alla meditazione come qualcosa da fare rigorosamente in situazioni e posture particolari, seduti a gambe incrociate su un tappetino.
Nel libro, oltre all'illustrazione precisa e dettagliata relativa alla mindfulness, si trovano numerosi approfondimenti su alcuni aspetti del linguaggio che molto spesso vengono dati per scontati e sui quali molto spesso non si riflette. È un libro che consiglio a tutti, anche a chi non si ritrova a salire su un palcoscenico o a parlare davanti ad un microfono, e, soprattutto, consiglio di leggerlo con attenzione e con calma, ritagliandosi il tempo necessario per riflettere e, magari, anche mettere in pratica quanto appreso.
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Il libro che mi serviva
Un libro che mi aiuterà sicuramente in una delle attività più complesse per me: parlare in pubblico agli eventi. Dopo averlo letto mi sono reso conto che tanto, tantissimo della performance si gioca prima di arrivare sul palco. Complimenti all'autore.
