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Coloring book for adults, creative therapy for anxiety volume 1: Embark on a mindful and creative journey to peace and relaxation as you uncover ... by inspirational quotes to ease your mind Copertina flessibile – 28 dicembre 2023

Edizione Inglese di Anchobee Books (Autore)
5,0 5,0 su 5 stelle 15 voti
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Opzioni di acquisto e componenti aggiuntivi

Welcome to your personal journey with "Anxiety Relief Coloring Book for Adults." Embark on a mindful and creative exploration toward anxiety relief and the pursuit of inner peace. Here are personalized tips to maximize your mindfulness and coloring experience:

How to use

Detailed Exploration: Each page serves as more than just a coloring image; it acts as a portal to emotional balance. Amidst the beautiful illustrations, you'll uncover calming messages and inspirational quotes that guide you on this introspective journey.

Reflection Time: Take the necessary time with each image, immersing yourself in the profound reflections inspired by the accompanying quotes. This book serves as your oasis of calm, a constant reminder to reside in the present and discover relief in every stroke of color.

Therapeutic Tool: Crafted as more than a mere coloring book, this work is a therapeutic tool designed specifically for anxiety relief. Every choice becomes a purposeful step toward the emotional equilibrium you seek.

Coloring Techniques: I recommend utilizing dry techniques such as colored pencils.

Conscious Lighting: Illuminate your journey with suitable lighting, whether it be a lamp or focused light accentuating the details of each page. This enhances your coloring experience and centers your mind on the present moment.

Inspirational Messages: Scattered throughout the book are messages featuring personal strategies that have guided me towards balance. These messages serve as small beacons of wisdom, illuminating your unique path to inner peace.

Final Exercises: As you conclude the book, discover additional exercises that I have found invaluable. These small practices aim to fortify your mindfulness and reinforce the therapeutic benefits of this transformative journey.

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  1. Lunghezza stampa
    106 pagine
  2. Lingua
    Inglese
  3. Data di pubblicazione
    28 dicembre 2023
  4. Dimensioni
    21.59 x 0.61 x 27.94 cm
  5. ISBN-13
    979-8873240661
  6. Visualizza tutti i dettagli
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B0CR7TJG23
  • Editore ‏ : ‎ Independently published (28 dicembre 2023)
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 106 pagine
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8873240661
  • Peso articolo ‏ : ‎ 336 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 21.59 x 0.61 x 27.94 cm
  • Recensioni dei clienti:
    5,0 5,0 su 5 stelle 15 voti

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Amazon Customer
5,0 su 5 stelle Beautiful coloring book for anxiety
Recensito negli Stati Uniti il 1 marzo 2024
Acquisto verificato
This new coloring book is beautiful and soothing! I have struggled with anxiety all of my life. I now have a 10 year old that does too and this has been great for her too! Will buy more for gifts!
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Sammantha T.
5,0 su 5 stelle Unico
Recensito in Messico il 27 febbraio 2024
Acquisto verificato
Este libro de colorear es único porque es para adultos, de chica me encantaba colorear y ahora que lo retomé con este libro estoy encantada. Dibujo mientras escucho podcasts que me interesan y es una actividad productiva pero sumamente relajante.
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Luis v
5,0 su 5 stelle Un abrazo creativo en momentos de inquietud
Recensito in Spagna il 18 gennaio 2024
Acquisto verificato
Este libro para colorear de Anchobee Books se ha sentido como un hallazgo brutal en mi búsqueda de tranquilidad, y en mi lucha contra la ansiedad. Ha sido para mi un refugio, el tiempo que le dedicaba a colorear esos preciosos dibujos eran un remanso de paz.

Los mensajes de la autora que acompañan las ilustraciones se sienten como conversaciones de amigo a amigo, y me han servido de mucho tambien, recordándome que no estoy solo en mi búsqueda de calma y la serenidad.
Me han gustado mucho también los ejercicios del final, vaya joyas escondidas!, le han dado un plus top a la experiencia, enhorabuena a la autora.

En resumen recomiendo este "Coloring Book for Adults, creative therapy for anxiety volume 1" a aquellos que lidian con la ansiedad y aquellos que necesitan espacios de calma para afrontar el dia a dia. La paz puede encontrarse, animo y un abrazo a todos los que como yo estamos en esa tesitura.
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Luis v
5,0 su 5 stelle Un abrazo creativo en momentos de inquietud
Recensito in Spagna il 18 gennaio 2024
Este libro para colorear de Anchobee Books se ha sentido como un hallazgo brutal en mi búsqueda de tranquilidad, y en mi lucha contra la ansiedad. Ha sido para mi un refugio, el tiempo que le dedicaba a colorear esos preciosos dibujos eran un remanso de paz.

Los mensajes de la autora que acompañan las ilustraciones se sienten como conversaciones de amigo a amigo, y me han servido de mucho tambien, recordándome que no estoy solo en mi búsqueda de calma y la serenidad.
Me han gustado mucho también los ejercicios del final, vaya joyas escondidas!, le han dado un plus top a la experiencia, enhorabuena a la autora.

En resumen recomiendo este "Coloring Book for Adults, creative therapy for anxiety volume 1" a aquellos que lidian con la ansiedad y aquellos que necesitan espacios de calma para afrontar el dia a dia. La paz puede encontrarse, animo y un abrazo a todos los que como yo estamos en esa tesitura.
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Guadalupe Alvarez
5,0 su 5 stelle Me encanta este producto
Recensito in Messico il 29 gennaio 2024
Acquisto verificato
Me encanta este cuaderno de dibujos, la calidad es excelente, los dibujos muy creativos y de verdad me relaja .
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Cliente de Amazon
5,0 su 5 stelle Un workbook para sanar
Recensito in Messico il 11 gennaio 2024
Acquisto verificato
Es un libro que a través del insight, la reflexión y el arte te lleva a la exploración y la sanacion. Tiene muchas técnicas, estrategias, herramientas y frases que promueven la paz interior. Una belleza de trabajo y definitivamente un viaje que merece la pena hacer.
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