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Powerlifting dalla teoria alla pratica: manuale di programmazione per il powerlifting Copertina flessibile – 15 giugno 2023

di Simone Calabretto (Autore), Luca Mancini Dottor (a cura di)
4,9 4,9 su 5 stelle 36 voti
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Questo libro nasce dall'esigenza di fornire risposte a chi non ne ha. Nell'ambito della gestione del programma di allenamento del powerlifter è una rincorsa a chi promette i risultati più strabilianti e le sedute più stravaganti. Come spesso accade la soluzione è assai più semplice, e per questo difficile da scorgere: partendo da casi di studio e da una vastissima bibliografia scientifica, l'autore consentirà anche al neofita di imparare la programmazione dell'allenamento, primo e fondamentale passo nel meraviglioso mondo del powerlifting.
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  1. Lunghezza stampa
    240 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Data di pubblicazione
    15 giugno 2023
  4. Dimensioni
    15.24 x 1.4 x 22.86 cm
  5. ISBN-13
    979-8398299380
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B0C87M65S4
  • Editore ‏ : ‎ Independently published (15 giugno 2023)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 240 pagine
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8398299380
  • Peso articolo ‏ : ‎ 426 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 15.24 x 1.4 x 22.86 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,9 4,9 su 5 stelle 36 voti

Recensioni clienti

4,9 su 5 stelle
4,9 su 5
36 valutazioni globali
OGGETTIVO E INTELLIGENTE
5 Stelle
OGGETTIVO E INTELLIGENTE
Sicuramente uno dei 2 testi di autori italiani sul powerlifting meglio riusciti. L’autore, nella prima parte del libro descrive in maniera capace, semplice e immediatamente applicabile le basi della buona programmazione dell’allenamento con sovraccarichi. Le sezioni che più mi sono piaciute sono tuttavia quella centrale e la finale, nelle quali l’autore, oltre a sviscerare temi molto complessi come il recupero e lo stile di vita, aggiunge delle riflessioni personali estremamente sensibili riguardo la percezione di questo sport e degli atleti che lo praticano, dando un significativo colorito pedagogico a temi poco compresi ed anzi, spesso percepiti in maniera molto distorta. Tutti i temi trattati hanno un solido fondamento scientifico, ulteriore nota di merito in un contesto strano e un po’ superficiale come quello dell’allenamento, in Italia. Un libro prezioso.
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Recensioni migliori da Italia

Andrea
5,0 su 5 stelle Esaustivo nel suo piccolo
Recensito in Italia il 19 aprile 2024
Acquisto verificato
Molto comprensibile, coinvolgente.
Molto interessante
Utile
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evaga
5,0 su 5 stelle Un ottimo libro
Recensito in Italia il 17 febbraio 2024
Acquisto verificato
Il libro è essenziale, ben scritto e anche a tratti divertente. Le basi della programmazione per la forza sono spiegate in modo chiaro e senza inutili complicazioni
Una persona l'ha trovato utile
Utile
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Gianmarco Virgili
5,0 su 5 stelle Ottimo!!
Recensito in Italia il 11 dicembre 2023
Acquisto verificato
Testo veramente ben fatto.
Una vera e propria guida alla programmazione nel powerlifting.
Lettura semplice e scorrevole.
Lo consiglio sia ai coach che agli appassionati.
Utile
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Marco
5,0 su 5 stelle OGGETTIVO E INTELLIGENTE
Recensito in Italia il 17 luglio 2023
Acquisto verificato
Sicuramente uno dei 2 testi di autori italiani sul powerlifting meglio riusciti. L’autore, nella prima parte del libro descrive in maniera capace, semplice e immediatamente applicabile le basi della buona programmazione dell’allenamento con sovraccarichi. Le sezioni che più mi sono piaciute sono tuttavia quella centrale e la finale, nelle quali l’autore, oltre a sviscerare temi molto complessi come il recupero e lo stile di vita, aggiunge delle riflessioni personali estremamente sensibili riguardo la percezione di questo sport e degli atleti che lo praticano, dando un significativo colorito pedagogico a temi poco compresi ed anzi, spesso percepiti in maniera molto distorta. Tutti i temi trattati hanno un solido fondamento scientifico, ulteriore nota di merito in un contesto strano e un po’ superficiale come quello dell’allenamento, in Italia. Un libro prezioso.
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Marco
5,0 su 5 stelle OGGETTIVO E INTELLIGENTE
Recensito in Italia il 17 luglio 2023
Sicuramente uno dei 2 testi di autori italiani sul powerlifting meglio riusciti. L’autore, nella prima parte del libro descrive in maniera capace, semplice e immediatamente applicabile le basi della buona programmazione dell’allenamento con sovraccarichi. Le sezioni che più mi sono piaciute sono tuttavia quella centrale e la finale, nelle quali l’autore, oltre a sviscerare temi molto complessi come il recupero e lo stile di vita, aggiunge delle riflessioni personali estremamente sensibili riguardo la percezione di questo sport e degli atleti che lo praticano, dando un significativo colorito pedagogico a temi poco compresi ed anzi, spesso percepiti in maniera molto distorta. Tutti i temi trattati hanno un solido fondamento scientifico, ulteriore nota di merito in un contesto strano e un po’ superficiale come quello dell’allenamento, in Italia. Un libro prezioso.
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Cliente Kindle
5,0 su 5 stelle Ottimo.
Recensito in Italia il 6 settembre 2023
Acquisto verificato
Finalmente un testo sul Powerlifting, oggettivo, chiaro,senza troppi fronzoli.
Semplice da capire anche per i meno esperti.
Un testo che chi ama,insegna e pratica il Powerlifting dovrebbe avere e consultare.
Reputo Simone Calabretto uno dei massimi esperti in Italia dello Sport del Powerlifting.
Seguivo da tempo il suo Blog,sempre ricco di informazioni e ho deciso di acquistare questo testo.
Soldi ben Spesi. Complimenti
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Gianfranco
5,0 su 5 stelle Chiaro e semplice!
Recensito in Italia il 20 agosto 2023
Acquisto verificato
"La bibbia della programmazione della forza. Chiaro, conciso, pratico, pieno zeppo di letteratura. Esempi e metafore chiarissime che rendono chiari concetti che ad oggi creano confusione a moltissimi, atleti o coach esperti che siano. Consiglio assolutamente l'acquisto per gli appassionati del powerlifting o per qualunque personal trainer che voglia una formazione in più "
- recensione rilasciata da Roberto Palazzolo, amico a cui ho regalato il libro
2 persone l'hanno trovato utile
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Alessandro
4,0 su 5 stelle Molto pratico
Recensito in Italia il 12 febbraio 2024
Acquisto verificato
Ho trovato informazioni molto utili e pratiche sull'argomento, un libro che consiglio di avere nella propria libreria 💪
Utile
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Ciriaco P.
5,0 su 5 stelle Libro da comprare assolutamente
Recensito in Italia il 17 settembre 2023
Acquisto verificato
È un libro valido, presenta tutti ciò che serve, ovvero ti spiega cosa fare, come farlo e quando farlo. Contenuti chiari e di qualità, sicuramente si distingue da altri libri. Mi sento di consigliarlo vivamente, specie se non avete idea su come muovervi in generale.
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