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Bene Molto Bene Yeah!: Con lo yoga della risata Copertina flessibile – Stampa grande, 22 novembre 2018

di Loredana Zagami (Autore)
4,6 4,6 su 5 stelle 4 voti
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A metà tra l’autobiografia e il manuale, Loredana Zagami, Insegnante Yoga tradizionale, Yoga Accessibile, Master in Yoga e Longevità, dal 2015 specializzata in Yoga Sèdia, Naturopata, prima Leader Teacher e Ambassador di yoga della risata, nella città di Torino, racconta il suo incontro con questa disciplina, descrive il suo personale percorso e i tanti benefici della risata sulla salute sia fisica che mentale dell’individuo, sino ad arrivare alla sua applicazione nel campo sociale, della disabilità e del volontariato. “Quando ridi cambi, e quando cambi, cambia il mondo intorno a te”.Superare le difficoltà della vita e imparare a riconoscere e accettare i segnali che spesso l’universo ci dà, può innescare percorsi di riflessione sulla necessità di non sottovalutare ciò che il mondo, attraverso le sue manifestazioni, vuole comunicarci. Da questi segnali è bene trarre insegnamento, approfondendo la parte più spirituale di noi e lavorando sulla propria autoconsapevolezza. La disciplina del ridere può aiutare in questo percorso ed è da questo principio che prende vita questo manuale: partendo dallo yoga della risata, per vivere meglio, ritrovare serenità e forza per non farsi travolgere in modo irreparabile da stress, malinconie e malumori, lutti, problemi familiari o di lavoro, utilizzando la risata per coltivare la gioia interiore e creare uno stato mentale positivo per l’equilibrio psicofisico.A fare da corollario al libro, ben 35 esercizi di risate e respirazioni pranayama fantasiose, che aiutano il lettore a comprendere come lo yoga della risata sia una disciplina adatta a tutti.
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  1. Lunghezza stampa
    215 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Data di pubblicazione
    22 novembre 2018
  4. Dimensioni
    15.24 x 1.24 x 22.86 cm
  5. ISBN-10
    1790126207
  6. ISBN-13
    978-1790126200
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Independently published (22 novembre 2018)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 215 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 1790126207
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1790126200
  • Peso articolo ‏ : ‎ 360 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 15.24 x 1.24 x 22.86 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,6 4,6 su 5 stelle 4 voti

Recensioni clienti

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Cliente Amazon
5,0 su 5 stelle una vita una risata .... dolore e amore
Recensito in Italia il 26 dicembre 2018
Acquisto verificato
Un racconto semplice,ma intenso in cui lasciarsi trasportare per assaporare tutta la bellezza della vita, nel dolore e nella gioia, in un altalena di emozioni dove la scoperta dello yoga della risata diventa salvezza e possibilità di risalita.
Una storia di vita vissuta ,ma anche un manuale pratico di istruzioni con esercizi di risata,di respirazione e rilassamento per addetti ai lavori e non , dove l'incontro con la disabilità è arricchimento e gratificazione , al di là di ogni limite psico fisico è il cuore che conduce e traccia la via.
Utile
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andrea
5,0 su 5 stelle LIBRO PER STARE MEGLIO
Recensito in Italia il 31 luglio 2021
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PRODOTTO BUONO
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anonimo
5,0 su 5 stelle Loredana racconta
Recensito in Italia il 5 dicembre 2018
Loredana racconta come ha affrontato le gioie e i dolori della vita attraverso lo yoga della risata, come da anni lo applica in diversi contesti. Grazie di averlo condiviso con noi grazie
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