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The Pilates Reformer: Part II: Modern Reformer Exercises & Pilates Jumpboard Copertina flessibile – 30 novembre 2022

Edizione Inglese di Reiner Grootenhuis (Autore), Kathy Corey (Avanti), Felicitas Ruthe (Collaboratore),
5,0 5,0 su 5 stelle 6 voti
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Reformer Part 2 – The second part of this two-book set now finally available!
If you have you been looking for a comprehensive overview of exercises on the Reformer that you can tailor and modify to different levels of experience – either for yourself or your clients – then this is the set for you. While Reformer Part 1 concentrates on the traditional exercises, Reformer Part 2 focuses on the so-called “modern” exercises and also includes exercises with the jumpboard.

Individually or together - How Part 1 and 2 can help your training
The set of traditional Reformer exercises by Joseph Pilates was extremely well thought out and is suitable for many levels of experience. You will find those exercises in Reformer Part 1 for the levels Basic, Intermediate, Advanced and Super-Advanced. But for some people the traditional exercises and especially the transition between levels can be quite challenging. Which is why 2nd, 3rd and 4th generation teachers have developed many exercises that can be used both as stand-alone practices as well as in preparation for more challenging traditional exercises. Reformer Part 2 is a compact collection of these extremely useful modern exercises.

What’s inside?
Large format color pictures are used to illustrate each of the exercises. The exact setup of each exercise, the goals associated with the exercise, and a step-by-step description of how to perform it are outlined. Common mistakes, possible modifications or variations, and contraindications and dangers are also enumerated.

Kathy Corey wrote in the foreword
"… This manual is a beginning to aid you on your teaching journey. As you develop your own teaching style and work with the complex physicality of your students, you will realize the importance of the modifications and variations presented in this manual…."
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  1. Lunghezza stampa
    341 pagine
  2. Lingua
    Inglese
  3. Data di pubblicazione
    30 novembre 2022
  4. Dimensioni
    21.59 x 2.06 x 27.94 cm
  5. ISBN-13
    979-8523925009
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B0BNPP82KF
  • Editore ‏ : ‎ Independently published (30 novembre 2022)
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 341 pagine
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8523925009
  • Peso articolo ‏ : ‎ 980 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 21.59 x 2.06 x 27.94 cm
  • Recensioni dei clienti:
    5,0 5,0 su 5 stelle 6 voti

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Reiner Grootenhuis

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Recensioni clienti

5 su 5 stelle
5 su 5
6 valutazioni globali

Recensione migliore da Italia

Bastian
5,0 su 5 stelle Must have!
Recensito in Italia il 5 febbraio 2023
Acquisto verificato
I absolutely love this book. I don’t use a professional reformer (no room for that nor the budget) but I am so grateful I am able to do Pilates on a reformer at home. Having such a detailed list and explanations of the exercises, classic (volume 1) and modern ones (volume 2), the original names, the useful insights on the technical aspects of reformers (springs, wheels etc) and muscles involved is a helpful resource to better understand the movements and adapt them to my reformer. I always think that Jospeh Pilates was too curious and smart not to modify or evolve the exercises and machines as long as they respect his principles. He did this with Romana, making his method a perfect fit for her ballet dancer needs and proving how profound pilates was. Had he lived in these days with todays technologies and knowledge, I wonder what amazing things he would have done. These two books are a work of love, passion and knowledge that can help anyone understand the original method and better understand its many evolutions around (positive, negative, near, far).
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Le recensioni migliori da altri paesi

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Sabrina S.
5,0 su 5 stelle HOORAY!!!! This is great!!!
Recensito negli Stati Uniti il 30 aprile 2023
Acquisto verificato
I am, by and large, a more traditional Pilates instructor but I also teach at several other studios where I participants are expecting more variety and “fitness” Pilates. This thick manual (334 pages!) gives so many great options and ideas to add into the traditional work or to just put together a more contemporary class.

I have a few of Reiner’s manuals. He does an excellent job. Plus he is very kind and professional!!! A gem in our Pilates world!
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Sabrina S.
5,0 su 5 stelle HOORAY!!!! This is great!!!
Recensito negli Stati Uniti il 30 aprile 2023
I am, by and large, a more traditional Pilates instructor but I also teach at several other studios where I participants are expecting more variety and “fitness” Pilates. This thick manual (334 pages!) gives so many great options and ideas to add into the traditional work or to just put together a more contemporary class.

I have a few of Reiner’s manuals. He does an excellent job. Plus he is very kind and professional!!! A gem in our Pilates world!
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Amazon Customer
5,0 su 5 stelle A treasure trove
Recensito in Canada il 29 gennaio 2023
Acquisto verificato
Our weekly teacher sessions just got even more interesting!

Opening “The Pilates Reformer: Part II: Modern Reformer Exercises & Pilates Jumpboard” by Reiner Grootenhuis is like finding a treasure trove.

Whilst the first Reformer manual focused on the traditional exercises, this second volume focuses on lesser-known (and in many cases - at least as far as I concerned - totally unknown) variations.

Variations aren’t used for their own sake or because a client is bored, but because they can be effective tools to:

1. Make a traditional exercise more accessible (call it a stepping stone, building block or scaffolding), or

2. Challenge a particular body (e.g. a boxer, a dancer and a runner will all have different needs and challenges).

Joseph Pilates taught each of the Elders (first-generation teachers) slightly differently because they had different needs. It logically follows that there are many ways to skin a cat.

Thank you Reiner for adding to the toolboxes of Pilates teachers around the world and in so doing, granting us the freedom to be more creative in our approach to movement.
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Zumba Trish
5,0 su 5 stelle A great addition to my library!
Recensito negli Stati Uniti il 27 gennaio 2023
Acquisto verificato
I love everything about this book - from the illustrations to the detailed explanations of exercises. It has added a new spice to my classes and my students love it, too! Thank you for your great work, Reiner.
Una persona l'ha trovato utile
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Gina Jackson
5,0 su 5 stelle Excellent Addition to a Pilates Teacher's Library
Recensito negli Stati Uniti il 16 dicembre 2022
Acquisto verificato
Simply put, this is an excellent addition to any Pilates Teacher's library. Modern/Contemporary variations to the classical repertoire as taught and/or experienced by the masters and elders of our practice.

Thank you, Reiner, for sharing this work with us.
2 persone l'hanno trovato utile
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