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Dall'editore
Ricette, ingredienti e menù specifici per ogni stagione: una dieta giorno per giorno e mese per mese per mangiare in modo sano e gustoso tutto l’anno.
Dopo il successo di "La dieta felice", un libro della biologa nutrizionista che ci insegna come prenderci cura di noi stessi rispettando la stagionalità dei prodotti, senza dimenticare il piacere della tavola.
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| La dieta felice | Pensaci prima | L'anti-dieta | L'insostenibile leggerezza del vegetale | Fatti i piatti tuoi | Un pizzico di Joy | |
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| Prezzo | 17,10 € | 17,95 € | 13,30 € | 18,05 € | 17,10 € | 17,10 € |
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Recensioni con immagini
Manuale della buona alimentazione
Questo è il secondo libro che acquisto della dottoressa Santini che ho conosciuto grazie alla dieta felice,il sul primo manuale sulla buona alimentazione. Questo libro è diviso in 2 parti: la parte teorica dove c'è dettagliatamente spiegato e approfondito ogni singola curiosità sulle proprietà del cibo, in base alle stagioni; un'ampia seconda parte dedicata alle ricette ,dalle meravigliose prime colazioni ,agli innumerevoli pranzi,cene ,contorni e infine ,i dolci,che a dieta non sono assolutamente vietati. La dottoressa attraverso questo libro ci spiega che si può continuare a godere del piacere della tavola ,stando solo attenti alle dosi e agli abbinamenti che spesso non sappiamo accostare per la mancata informazione sul cibo,che non è un nostro nemico bensì un nostro alleato per fornirci l'energia giusta.
Recensioni migliori da Italia
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Recensito in Italia il 30 settembre 2023
Questo è il secondo libro che acquisto della dottoressa Santini che ho conosciuto grazie alla dieta felice,il sul primo manuale sulla buona alimentazione. Questo libro è diviso in 2 parti: la parte teorica dove c'è dettagliatamente spiegato e approfondito ogni singola curiosità sulle proprietà del cibo, in base alle stagioni; un'ampia seconda parte dedicata alle ricette ,dalle meravigliose prime colazioni ,agli innumerevoli pranzi,cene ,contorni e infine ,i dolci,che a dieta non sono assolutamente vietati. La dottoressa attraverso questo libro ci spiega che si può continuare a godere del piacere della tavola ,stando solo attenti alle dosi e agli abbinamenti che spesso non sappiamo accostare per la mancata informazione sul cibo,che non è un nostro nemico bensì un nostro alleato per fornirci l'energia giusta.
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