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Davide Giansoldati
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Ho ho ha ha ha. Vivere meglio con lo yoga della risata Copertina flessibile – 27 giugno 2012

di Davide Giansoldati (Autore), Gabriella Pezzani (Illustratore)
4,6 4,6 su 5 stelle 18 voti
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Lo Yoga della Risata è un metodo unico per ridere senza motivo, come fanno i bambini. Si chiama così perché combina esercizi di risate con tecniche di respirazione dello Yoga. Respirare infatti è fondamentale: se respiriamo meglio, siamo in grado di portare più ossigeno al corpo e alla mente, ci sentiamo in forma e più carichi di energie. Invece, quando siamo sotto stress o nella morsa di emozioni negative, il nostro respiro diventa irregolare, rapido e ridotto, e quasi ci dimentichiamo di respirare. La nostra mente non è in grado di riconoscere se la risata sia spontanea o indotta, e in entrambi i casi produce quelle sostanze che fanno bene al nostro corpo. Se quindi coltiviamo ogni giorno la risata, nutriamo noi stessi, creando armonia e sciogliendo le tensioni. Lo Yoga della Risata è un'attività di gruppo, che si svolge in cerchio o semicerchio, dove giocano un ruolo fondamentale il contatto visivo tra le persone e la libera espressione della propria giocosità. Praticando con costanza lo Yoga della Risata, scopriremo quanto cambierà in meglio il modo con cui reagiamo di fronte agli imprevisti e alle situazioni difficili.
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  1. Lunghezza stampa
    151 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Xenia
  4. Data di pubblicazione
    27 giugno 2012
  5. Dimensioni
    13.9 x 1.5 x 18.7 cm
  6. ISBN-10
    8872737451
  7. ISBN-13
    978-8872737453
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Xenia (27 giugno 2012)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 151 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8872737451
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8872737453
  • Peso articolo ‏ : ‎ 160 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 13.9 x 1.5 x 18.7 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,6 4,6 su 5 stelle 18 voti

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Recensioni migliori da Italia

Irene
5,0 su 5 stelle Regalo...
Recensito in Italia il 28 maggio 2022
Acquisto verificato
Era un regalo per mio papà che conosceva già il libro é molto interessante e veloce da leggere con i vari esercizi.
Utile
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Danuta
5,0 su 5 stelle Bellissimo
Recensito in Italia il 7 dicembre 2019
Acquisto verificato
Proprio come il titolo ....Ho ho ha ha ha.
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Utile
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Zappatore
4,0 su 5 stelle Perché scoprirlo tardi?
Recensito in Italia il 28 ottobre 2014
Acquisto verificato
Un buon libro che sintetizza la natura dello Yoga della Risata. Una lettura soffice, ma profonda, che ci spiega come avvicinarsi a questa disciplina così salutare. E alla fine capisci che: " non c'è nessun motivo per ridere, quindi ridiamo senza nessun motivo" hahahahahahahahahahaha!!
2 persone l'hanno trovato utile
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Gianzelio Zucchi
5,0 su 5 stelle Da regalare
Recensito in Italia il 13 dicembre 2015
Acquisto verificato
Il migliore tra quelli sul tema. Chiaro e pratico e con riferimenti personali che danno l'idea di chi ha provato e ci crede davvero. Quindi coinvolgente e da regalare
2 persone l'hanno trovato utile
Utile
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sandra
5,0 su 5 stelle Bellissimo libro
Recensito in Italia il 7 novembre 2015
Acquisto verificato
Bellissimo libro,per me che ho appena approcciato questo argomento, e' interessante!interessante molto molto interessante .Arrivato su Kindle in tempo reale.
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Utile
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manuto
5,0 su 5 stelle Sorprendente
Recensito in Italia il 11 novembre 2014
Acquisto verificato
Era quello che cercavo da tempo, piacevole, scorrevole e rilassante! Finalmente una guida interessante e soprattutto utile!!!
Consigliato a tutti!!!
2 persone l'hanno trovato utile
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